Benarkah daun jati cina (Senna Leaf) memang
terbukti dapat menurunkan berat badan?
Jika mempunyai masalah susah buang air besar, mungkin
daun jati cina adalah solusinya. Daun ini dikenal luas sebagai obat untuk
mengatasi susah BAB. Hal ini dikarenakan komponen laxative yang terkandung
didalamnya. Ekstrak daun jati cina memiliki zat kimia yaitu anthranoid yang
bisa menimbulkan kontraksi di dalam usus. Saat ini daun jati cina mudah sekali
didapatkan di pasaran, dapat dibeli dalam bentuk daun kering atau bentuk teh
celup.
Diantaranya manfaat teh daun jati china adalah
melangsingkan tubuh,membersihkan darah kotor,mengurangi kolesterol,membuang
racun dalam tubuh,mengecilkan perut,melunturkan lemak bagi penderita
obesitas,membantu proses pembuangan kotoran dalam tubuh. Ibu teman saya
mengalami kolesterol tinggi, tetapi semenjak minum teh daun jati cina beliau
mengaku kolesterolnya sudah berkurang dan sedikit merasa ringan tubuhnya untuk
melakukan setiap aktivitas. Apabila anda mempunyai masalah pada pencernaan
sebaiknya jangan mengkonsumsi teh daun jati china ini karena akan sangat
menganggu kesehatan. Selain itu, apabila sedang PMS sebaiknya tidak
mengkonsumsi dulu karena akan menambah ketidaknyamanan dalam waktu tersebut.
Cara mengkonsumsi teh daun jati cina ini yaitu dapat
diminum sehari 2x saja. Sebaiknya setelah makan. Cara membuatnya yaitu dengan
memasukkan teh daun jati cina tersebut ke dalam air panas kemudian diamkan
sampai warnanya berubah menjadi warna coklat atau warna teh biasanya. Setelah
warnanya berubah menjadi coklat,kemudian disaring dan air saringannya tersebut
diminum langsung. Lebih baik dikonsumsi ketika sedang tidak melakukan aktifitas
apapun.
Efek samping dari teh daun jati cina ini ialah 2-3 hari
pertama akan sering buang air besar,karena dalam kotoran tersebut terdapat
lemak-lemak yang terbuang juga. Tetapi sering tidaknya buang air besar
tergantung dengan pola makan kita setiap hari. Selain itu tubuh terasa
segar,sering buang air besar,mudah berkeringat,dan kotoran sedikit berminyak
akibat lemak-lemak yang ikut luruh dalam tubuh tersebut. Tetapi disisi lain di
imbangi dengan berolahraga yang teratur juga. Teh daun jati cina ini tidak
mengandung unsur bahan kimia.
Cermati cara pemakaiannya: ambil satu sendok makan daun
jati cina, letakkan dalam gelas atau cangkir lalu tuangkan air panas kira-kira
250 ml ke dalamnya. Diamkan selama kurang lebih 15 menit atau sampai warnanya
berubah menjadi kecoklatan, kemudian minum selagi hangat (saring ampas daunnya
jika diperlukan). Alternatif lainnya, campur daun jati cina dengan air dingin
dan biarkan 10-12 jam baru kemudian dikonsumsi. Tapi menurut saya, penggunaan
air panas jauh lebih praktis. Jika belum terbiasa dengan rasanya, bisa juga
menambahkan 1 sendok makan madu untuk memberikan sedikit rasa manis.
Yang perlu diingat, pada saat pertama kali perut akan
terasa mulas (kira-kira 8 jam setelah meminumnya) dan timbul rasa ingin buang
air besar. Kalau sudah begini, tinggal dikeluarkan saja. Reaksi ini
normal-normal saja dan tidak perlu cemas. Karena obat ini bereaksi sekitar 8
jam setelah diminum, maka perlu untuk mengatur waktu kapan harus meminumnya
sehingga tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk dosis penggunaannya, cobalah untuk minum daun jati
cina 1 kali dalam sehari. Untuk hari-hari berikutnya bolehlah 2 kali sehari.
Biasanya setelah 1 minggu penggunaan, perut tidak akan semulas seperti pertama
kali. Hal yang paling penting, jangan menggunakan produk in terlalu sering
(lebih dari dua kali sehari). Karna zat laxative-nya yang kuat dapat
menimbulkan efek negatif pada usus.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah :
- Wanita hamil atau sedang menyusui dilarang keras minum daun jati cina karena dapat membahayakan janin.
- Anak usia 12 tahun kebawah dilarang mengkonsumsi.
- Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan usus tidak berfungsi dengan baik.
- Penggunaan dalam jumlah besar dapat menghilangkan potassium dan elektrolit lainnya serta menimbulkan dehidrasi.
- Banyak-banyaklah minum air putih.
Berkaitan dengan berat badan, sebenarnya daun jati cina
berfungsi melancarkan buang air besar, menyerap air dalam tubuh sehingga
membuat feses menjadi lembek. Saat feses terbuang dari usus bersama dengan air
otomatis berat badan akan berkurang. Mungkin inilah alasan banyak orang yang
mengklaim daun jati cina ampuh untuk melangsingkan badan jika dikonsumsi secara
teratur. Namun jika dikonsumsi terus-terusan bisa menimbulkan dehidrasi
(kehilangan cairan tubuh secara berlebih).
Sumber: jaticina.ne
