Diantara
penyebab penyakit hipertensi adalah : karen keturunan, usia, garam, kolesterol,
obesitas, rokok, kafein, alkohol, kurang Olahraga
Gejala yang
sering dirasakan oleh penderita penyakit darah tinggi : Sering mengalami pendarahan,
sering merasakan sakit kepala, mudah merasa lelah, terjadi penurunan kasadaran
penderita, sering mual dan muntah, kesemutan pada wajah, mimisan, sakit pada
bagian dada.
Herbal-herbal
dibawah ini mungkin mampu membantu untuk menurunkan tekanan darah:
KULIT MANGGIS
Obat herbal
darah tinggi dengan kulit manggis, manfaat kulit manggis sebagai obat hebal
darah tinggi sudah tidak diragukan lagi.Senyawa aktif dalam Manggis yaitu zat
xanthones merupakan zat antioksidan yang sangat tinggi bahkan melebihi
kandungan vitamin C dan E. kenapa dikatakan bisa mengobati darah tinggi karena
berdasrakan hasil penelitian para ahli kesehatan menyatakan bahwa Vitamin C
Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah, yang di kutip dari artikel
yang Diulas oleh Laura J. Martin, MD.
Selain itu
obat herbal darah tinggi dengan jus manggis bersifat anti peradangan dan
memiliki sifat anti-mikroba. Mereka bertindak untuk memperkuat dinding pembuluh
darah serta menurunkan peradangan apapun yang mungkin ada (yang akan membuat
tekanan darah tinggi lebih buruk). Selain itu, xanthones memberikan
perlindungan total kedalam tubuh.Maksud saya xamthone plus mendukung sistem
kekebalan, sistem endokrin, dan saluran pencernaan. Semua itu berarti Anda akan
mulai merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi, dan tekanan darah
rendah.
DAUN SIRSAK
Obat herbal
darah tinggi dengan daun sirsak, Pada tahun 1991, peneliti menemukan bahwa daun
sirsak dapat berfungsi sebagai obat hipotensi. Sirsak kaya akan potasium
(kalium) yang memiliki peran besar dalam mengatur tekanan darah dan fungsi
jantung dan ritme. Sirsak juga berguna untuk mencegah hipertensi dan untuk
melindungi dari atheroklerosis yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
BUNGA ROSELA
Obat herbal
darah tinggi dengan bunga rosella, Sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan
Chung San Medical University di Taiwan, Chau-Jong Wang, konsumsi rosela
digunakan sebagai salah satu cara baru untuk mengurangi risiko penyakit
jantung. Flora ini terbukti secara klinis mampu mengurangi jumlah plak yang
menempel pada dinding pembuluh darah. Tidak hanya itu, rosela juga memiliki
potensi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat yang disebut LDL dan lemak
dalam tubuh. Hal ini menunjukkan bahwa rosela juga bermanfaat terhadap
penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi (tekanan darah tinggi),
membantu program diet bagi penderita kegemukan (obesitas), melancarkan
peredaran darah, menurunkan demam umum, melancarkan dahak bagi batuk berdahak,
dan dapat dimanfaatkan untuk melancarkan buang air besar.
MINYAK IKAN
Minyak ikan bisa menurunkan tekanan darah karena suplemen ini mengandung DHA
(docohexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid). DHA inilah zat terpenting
yang mampu menurunkan tekanan darah.
BUAH APRIKOT
Aprikot mengandung 1,400 mg potasium dan 15 mg sodium. Buah ini juga kaya akan
zat besi yang baik untuk kesehatan. Yang paling menarik, aprikot mengandung
sedikit garam karena kandungan sodiumnya yang rendah sehingga buah ini direkomendasikan
untuk menjadi herbal darah tinggi. Hanya saja, pengonsumsian aprikot tanpa
diiringi konsumsi air yang seimbang dapat menyebabkan dehidrasi.
GANDUM dan
SERAT
Mengonsumsi gandum sebagai makanan harian tidak hanya dianjurkan untuk
penderita darah tinggi. Sifat gandum yang lebih kaya serat dibanding nasi putih
juga bagus untuk menjaga kenormalan kadar gula darah dan kolesterol, terutama
gandum yang diproses beserta seratnya (whole grain). Serat juga dapat
diambil dari konsumsi buah-buahan segar. Perpaduan menu yang sehat dari gandum
dan serat ini misalnya, gandum dan saus apel.
BAWANG PUTIH
Dalam sebuah penelitian di Amerika, seorang peneliti membuktikan bahwa bawang
putih yang diujikan dalam sebuah meta-analisis pengobatan darah tinggi
menunjukkan pengurangan signifikan pada tekanan darah sistolik and diastolik.
Bawah putih juga berkhasiat melancarkan peredaran darah karena kemampuannya
dalam mencairkan sel-sel darah yang pekat.
LAVENDER
Anda tahu bunga lavender? Bunga ini tak hanya mampu mengusir nyamuk dengan
aromanya yang khas. Penelitian menunjukkan bahwa memijat dan menggosok tubuh
dengan minyak bunga lavender dapat mengurangi tekanan darah sampai 50 persen.
Menakjubkan, bukan? Penelitian ini dilakukan oleh Universitas Creighton.
Lavender berfungsi sebagai vasodilator yang memperlebar dan membuat rileks
pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar dan tekanan darah dapat
diturunkan. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa aplikasikan minyak
lavender sebagai pelembab tubuh atau dicampur dengan air saat mandi. Tentu
tekanan darah Anda akan turun 50 persen jika perawatan ini rutin dilakukan.
Bunga Lavender juga dapat dikonsumsi dalam bentuk teh dan bermanfaat untuk
menyembuhkan insomnia dan sakit perut. Apa Anda tertarik menanam lavender di
rumah? Kenapa tidak?
Dari berbagai sumber.
