Saat mengonsumsi buah
nangka, mungkin banyak yang tidak peduli akan bijinya. Tapi jika itu tetap Anda
lakukan, itu kesalahan besar. Nangka yang banyak kita temui, memang sering
dikonsumsi, tetapi tidak dengan bijinya.
Namun siapa sangka, jika
biji nangka ini mempunyai segudang manfaat hebat dan menakjubkan bagi
kesehatan. Biji nangka kaya akan kandungan karbohidrat, serat, vitamin A, C dan
B. Selain itu, biji nangka juga kaya akan mineral seperti Kalsium, Seng, dan Pospor.
Biji nangka juga kaya akan
phytonutrients, seperti Lignan, Isoflavons dan saponin. Isoflavons sendiri baik
untuk mencegah kanker. Phytonutrientsini sangat penting keberadaannya bagi
tubuh, terutama untuk kesehatan.
Lalu, apa saja manfaat dari
biji nangka ini? Berikut penjelasannya:
1. Mencegah kerutan
Ambil biji nangka yang
kering, lalu rendam dalam susu dingin beberapa waktu. Setelah itu haluskan,
bisa dengan blender atau ditumbuk, lalu bisa dibuat masker. Tunggu hingga
kering lalu bersihkan. Biji nangka ini mampu membuat Anda terlihat muda
kembali.
2. Melembutkan dan membuat
kulit bersinar
Kadar serat yang tinggi,
mampu mengeluarkan racun dari tubuh. Sehingga membuat kulit terlihat segar,
saat racunkeluar dari tubuh.
3. Memuluskan kulit
Rendam biji nangka kering
dalam susu dan madu, lalu haluskan dan
ratakan ke kulit yang ingin dirawat, tunggu hingga 15 menit lalu bilas dan
bersihkan.
4. Menghilangkan stres
Kadar protein dan
mikronutrisi yang tinggi mampu mengurangi stres.
5. Membuat rambut tebal
Biji nangka mempu
memperlancar sirkulasi darah, sehingga sangat baik bagi tubuh dan rambut.
6. Mencegah enemia
Kandungan besi yang banyak
dalam biji nangka, mampu mensuplai kebutuhan tubuh akan besi, sehingga produksi
darah tetap terjaga.
7. Mencegah rambut rapuh
Kandungan vitamin A dalam
biji nangka, mampu mencegah kerapuhan rambut dan juga menyehatkan bagi mata.
8. Meningkatkan gairah
Seperti layaknya kacanga
yang bisa meningkatkan gairan bercinta, biji nangka juga mampu menjaga stamina
tubuh tetap terjaga dengan baik.
Sumber: Boldsky, sehat-pro.blogspot.com,
balabal10.blogspot.com
