Banyak cara yang digunakan
untuk menurunkan berat badan. Olahraga rutin dan mengurangi porsi makan menjadi
cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Hanya saja, tidak sedikit orang
yang merasa tidak sabar dan memilih mengambil cara yang lebih instan.
Saat ini, banyak obat penurun
berat badan yang menawarkan perubahan drastis hanya dalam waktu singkat. Namun,
tidak banyak yang tahu jika obat instan tersebut memiliki beberapa efek samping
di kemudian hari. Lalu, bagaimana cara menurunkan berat badan dalam waktu
singkat dengan obat-obatan herbal?
Dilansir Boldsky, ada
sebuah ramuan rumahan yang bisa menurunkan berat badan dalam waktu
sepekan. Cara ini mungkin terbilang cukup aman karena obat herbal yang bisa
diracik sendiri. Bahan utama yang dibutuhkan adalah kayu manis.
Rempat-rempah ini mengandung
zat yang dikenal sebagai cinnamaldehyde yang menawarkan beberapa
manfaat kesehatan. Selain itu, kayu manis hadir degan antioksidan yang sangat
baik untuk kesehatan.
Kayu manis memiliki sifat
anti-inflamasi yang dapat meminimalisir beberapa penyakit. Bumbu dapur ini juga
dapat mengurangi risiko masalah kolestrol, penyakit jantung dan hipertensi.
Beberapa manfaat kayu manis lainnya seperti mengurangi kadar gula darah,
mencegah beberapa jenis kanker dan sifat antibakteri dan anti-jamur yang dapat
menjadi bumbu ajaib.
Adapun bahan yang dibutuhkan
yaitu satu sendok teh bubuk kayu manis, dua sendok teh madu 250 ml air. Cara
pembuatannya terbilang cukup mudah. Pertama, rebus air dalam sebuah wadah.
Tunggu sampai air mencapai titik didih. Kemudian pindahkan wadah dari kompor.
Tambahkan bubuk kayu manis
dalam air. Tunggu air sampai dingin. Kemudian masukkan dua sendok teh madu.
Ramuan ini dapat dikonsumsi sebelum tidur. Lakukan metode ini dan lihat
perbedaannya dalam waktu tujuh hari.
Minuman ini juga dapat
dikonsumsi di pagi hari saat bangun tidur. Ramuan akan bekerja dengan baik saat
perut kosong. Tetapi terlebih dahulu disarankan untuk berkonsultasi dengan
dokter tentang cara diet dengan rempah-rempah ini.
